Προπόνηση Απόδοσης 

  Στόχος μας είναι να  βελτιώσουμε και να μεγιστοποιήσουμε την απόδοση του κάθε ατόμου και να μειώσουμε την πιθανότητα τραυματισμού.

   Στο Peak Performance παρέχουμε εξατομικευμένη προπόνηση με βάση τους προσωπικούς σας στόχους  και τις ιδιαίτερες απαιτήσεις του τρόπου ζωής ή του αθλήματός σας.

   Στο Peak Performance οι υπηρεσίες προπόνησης είναι διαθέσιμες για:

·                    Επαγγελματίες αθλητές 

·                    Ερασιτέχνες αθλητές και εφήβους

·                    Άτομα με ενεργό τρόπο ζωής

·                    Ομάδες και συλλόγους

·                    Ειδικές και Κλινικές καταστάσεις (εγκυμοσύνη, θηλασμός, καρδιαγγειακά νοσήματα)

   Δημιουργούμε για τον κάθε ασκούμενο, ένα πλήρως εξατομικευμένο και επιστημονικό πρόγραμμα, που επικεντρώνεται στη βελτίωση ειδικών τομέων όπως αντοχή, δύναμη, ταχύτητα, ευλυγισία και ευκινησία.

   Για τις ομάδες σχεδιάζουμε ένα μοντέλο περιοδικότητας συγκεκριμένης χρονικής διάρκειας για να επωφεληθούν όλοι οι αθλητές από τις μέγιστες προπονητικές προσαρμογές και να μειώσουν την πιθανότητα  τραυματισμού από υπέρ-προπόνηση.

   Στο Peak Performance οι επαγγελματίες στον τομέα της προπόνησης απόδοσης παρέχουν τις ακόλουθες υπηρεσίες:

·                    Προπόνηση μυϊκής δύναμης

·                    Προπόνηση Φυσικής Κατάστασης

·                    Πλειομετρική προπόνηση

·                    Προπόνηση ταχύτητας

·                    Προπόνηση με ιμάντες TRX

·                    Λειτουργική προπόνηση

·                    Προπόνηση Ευκινησίας

·                    Προπόνηση Ευλυγισίας

·                    Τεχνικές αποκατάστασης